最 新 情 報
International Dandash In Tokyo Competition2019 準優勝しました❤
Al Ahramみんな入賞できました！応援ありがとうございました！
新規受講生募集中♪
初めての方、経験者大歓迎♡
ベリーダンスに興味がある方！何か始めたい方！ママの方！運動したいの方！学生の方などなど！！是非この機会に体験レッスンにご参加下さい♡スローペースで進めますのでご安心下さい！（キッズの方についてはご相談下さいね♪）
ベリーダンスで心も身体も
楽しくリフレッシュ♪
さらに輝く美しい女性へ！
セクシーな動きに加え、煌びやかな衣装。官能的なベリーダンスは、今や世界中の女性から愛されています。
また、年齢を重ねるごとに、個性豊かな表現のパワーが増す踊りとも言われていて、若い世代の方〜50、60代の方も沢山いらっしゃいます。年齢問わず楽しめるダンスです。
自分を解放して、ストレスを発散！楽しく心と体をリフレッシュし、さらに輝く美しい女性へ！全身運動で、美しいボディラインを目指しましょう！
ベリーダンスは身体全体を使って踊りますので、続けることで代謝を良くし、インナーマッスルの強化につながります。
また、踊りを通して女性の豊かさを沢山表現していきますので、心身共に健康で若々しくいられるのも人気の秘訣ですね。
ストレス発散したい方、綺麗になりたい方、運動したい方、何か始めたい方、本格的に習いたい方。お子様の習い事にも人気急増中です。
当教室では、初めての方向けにスローペースで進めてまいりますので、気軽にご参加できます。ぜひ魅力あふれるベリーダンスを一度体験しにいらしてください♪
皆様のお役に立てますように☆
さまざまな効果
◎自分を解放して、ストレス発散
◎体を動かし、運動不足を解消
◎インナーマッスルを使って、脂肪燃焼
◎肩こりの改善
◎姿勢が美しくなる
◎様々な筋肉を使って、女性らしいボディラインへ
◎踊りを通して、女性の豊かさにふれ、さらに輝く女性へ
◎踊ることで、心身ともに健康で若々しく
ベリーダンスで、個性が輝く、愛される女性に…
レッスン
料 金
◆栃木クラス 木曜日
①14:15～15:45 ベリーエクササイズ
②19:15～20:45 エジプシャンベーシック
入会金 5,000円
初回体験 1,500円
《 1 回 》
一般・学生 1回 2,000円
《 4 回 チケット (2ヶ月間有効）》
一般 7,000円
学生 6,500円
◎見学は無料
◎ご家族2人目以降の方のチケットは500円OFF
住所：栃木県栃木市大平町西野田666-1
ゆうゆうプラザ
◆宇都宮サークルクラス
月２回 宇都宮市内で不定期に開催
《 1 回 》 1,200円〜 (場所により異なります）
場所、日時、時間はお問い合わせ下さい。
◆宇都宮あんしんかんカルチャークラス
土曜日 月２回 10:00〜11:30
あんしんかんカルチャー
日程、料金はカルチャーにお問い合わせ下さい。
http://www.shinso.biz-web.jp/anshinkan/index.html
◆ベストプラクティス太田クラス
水曜日 19:00〜20:30
駐車場
あり
持ち物
○運動できる服装
（Tシャツ又はキャミソールに、ズボン又はスパッツやヨガパンツなど）
○靴は必要ありません。
○タオル
○飲み物
○筆記用具
メール：raqssharqi.tomomi@gmail.com
T E L：09078166212
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