最 新 情 報
コロナに負けずお家時間を楽しもう♪ いつでもどこでも空いた時間に練習できるように、急遽動画を撮影しました！
また、Zoomによるマンツーマンレッスンも開始します。
【会員限定】①いつでもどこでもオンライン動画レッスン
第一弾は入門編として名曲「Zeina」を踊ります。
＜セット内容＞ 基礎動画７本、振付け動画、解説動画、音源
料金 5500円
基礎を練習してから、振付けに入っていただくと一曲踊れるような内容になっています。分かりやすい解説付きなので、始めたばかりの方も楽しんでいただけます！質問や踊った動画を送っていただけたらフィードバックします♥
注意事項：動画は購入者が個人的に楽しむ等の他は、権利者に無断でシェア、複製、SNS等への投稿はなどはご遠慮下さい。
【会員限定】②Zoom オンライン マンツーマンレッスン
料金 １h 2000円
ミーティングアプリZoomをダウンロードしてレッスンします。
日にち調整可能です！！
新規受講生募集中♪
初めての方、経験者大歓迎♡
ベリーダンスに興味がある方！何か始めたい方！ママの方！運動したいの方！学生の方などなど！！是非この機会に体験レッスンにご参加下さい♡スローペースで進めますのでご安心下さい！（キッズの方についてはご相談下さいね♪）
ベリーダンスで心も身体も
楽しくリフレッシュ♪
さらに輝く美しい女性へ！
セクシーな動きに加え、煌びやかな衣装。官能的なベリーダンスは、今や世界中の女性から愛されています。
また、年齢を重ねるごとに、個性豊かな表現のパワーが増す踊りとも言われていて、若い世代の方〜50、60代の方も沢山いらっしゃいます。年齢問わず楽しめるダンスです。
自分を解放して、ストレスを発散！楽しく心と体をリフレッシュし、さらに輝く美しい女性へ！全身運動で、美しいボディラインを目指しましょう！
ベリーダンスは身体全体を使って踊りますので、続けることで代謝を良くし、インナーマッスルの強化につながります。
また、踊りを通して女性の豊かさを沢山表現していきますので、心身共に健康で若々しくいられるのも人気の秘訣ですね。
ストレス発散したい方、綺麗になりたい方、運動したい方、何か始めたい方、本格的に習いたい方。お子様の習い事にも人気急増中です。
当教室では、初めての方向けにスローペースで進めてまいりますので、気軽にご参加できます。ぜひ魅力あふれるベリーダンスを一度体験しにいらしてください♪
皆様のお役に立てますように☆
さまざまな効果
◎自分を解放して、ストレス発散
◎体を動かし、運動不足を解消
◎インナーマッスルを使って、脂肪燃焼
◎肩こりの改善
◎姿勢が美しくなる
◎様々な筋肉を使って、女性らしいボディラインへ
◎踊りを通して、女性の豊かさにふれ、さらに輝く女性へ
◎踊ることで、心身ともに健康で若々しく
ベリーダンスで、個性が輝く、愛される女性に…
レッスン料金
◆栃木クラス
◎体験1000円
◎入会金3000 ※体験後の即日入会で無料
◎見学は無料
◎ご家族2人目以降の方のチケットは500円OFF
場所：栃木県栃木市大平町西野田666-1
ゆうゆうプラザ
①隔週火曜日10:00～11:00 (60分）
やさしいベリーダンス
《入門60分》
○一回チケット1800円
○回数券 4回 5200円 3ヶ月有効
※有効期限切れチケット＋500で受講可能
②毎週木曜日19:15～20:45 (90分）
ベリーダンス初級・振付け
《初級90分》
○一回チケット2500円
○回数券 4回 7800円 2ヶ月有効
※有効期限切れチケット＋500で受講可能
◆宇都宮クラス・サークル
☆場所はお問い合わせ下さい。
土・日 月２回
①サークル 入門レベル 10:00〜（60分）
楽しくベリーダンス
《サークル》
○一回 1100円
※スクール所属の方も参加可能です。
②宇都宮クラス・初級クラス 11:00〜（60分）
基礎・コンビネーション&振り付け
《宇都宮クラス》
※スクール所属の方になります。
○回数券 4回 5600円 3ヶ月有効
※有効期限切れチケット＋500で受講可能
○サークルからの移動の方は入会金無料。
◆宇都宮あんしんかんカルチャークラス
土曜日 月3回 18回
①入門エクササイズクラス 9:30〜（60分）
美容と健康に！ベリーダンスでエクササイズ
②初級クラス 10:30〜（90分）
基礎・コンビネーション&振り付け
※料金は施設の規定によります。
※18回分一括支払い。
全部来れない人は12回分もできます。
住所：栃木県宇都宮市不動前１丁目３−１７
http://www.shinso.biz-web.jp/anshinkan/index.html
◎発表会やイベントなどは栃木・宇都宮クラスに所属の方が優先となります。
駐車場あり
持ち物
○運動できる服装
（Tシャツ又はキャミソールに、スパッツやヨガパンツなど）
○靴は必要ありません。
○タオル
○飲み物
○筆記用具
メール：raqssharqi.tomomi@gmail.com
T E L：09078166212
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